"Build your strongest version"
Hier start jouw weg naar een sterker, fitter en zelfverzekerder lichaam!
Persoonlijke training en coaching voor jou — sterker worden, spiermassa opbouwen of afvallen met blijvend resultaat.
Train je hard maar blijf je vastlopen?
→ Je traint hard, maar ziet weinig resultaat
→ Je weet niet zeker of je techniek goed is
→ Je mist structuur en motivatie
→ Je wil sterker worden zonder blessures
→ Je weet niet wat je moet eten voor jouw doel
Wil je starten met sporten, maar weet je niet hoe?
→ Je wil begeleiding over hoe je oefeningen uitvoert
→ Je wil verantwoord meer bewegen
→ Je bent opzoek naar een coach die jou helpt je doelen te behalen
Ik help je met een persoonlijk plan dat écht bij jou past.
✓ Een persoonlijk trainings- en voedingsplan, afgestemd op jouw situatie
✓ Directe begeleiding zodat je nooit twijfels over de volgende stap
✓ Wekelijkse evaluaties, zodat je plan blijft passen bij je voortgang
✓ Eén aanspreekpunt in plaats van tegenstrijdige info van internet
✓ The CORE Method zorgt voor een duidelijk plan richting jouw doelen
Mensgerichte 1-op-1 begeleiding richting jouw doelen
Bij CORE Training & Coaching beid ik persoonlijke begeleiding om jouw sportieve doelen te bereiken, waarbij ik de coaching aanbied die jij nodig hebt om je sportieve doelen te behalen. Ontdek hieronder hoe personal training en online coaching jou verder helpen.
Personal training
Met personal training krijg je 1-op-1 begeleiding gericht op jouw unieke doelen. Ik focus op de juiste techniek, het opbouwen van kracht en spiermassa, en het voorkomen van blessures. Samen werken we aan een op maat gemaakt plan dat jou helpt duurzaam resultaat te behalen en je sterkste versie te worden.
Online coaching
Met online coaching ontvang je een volledig gepersonaliseerd trainings- en voedingsplan, inclusief wekelijkse check-ins en continue ondersteuning. Dit biedt de flexibiliteit om te trainen waar en wanneer het jou uitkomt, met de zekerheid van professionele begeleiding om je progressie te maximaliseren en je doelen te realiseren. De coaching is te combineren met personal training voor de meest optimale begeleiding en maximaal resultaat.
Locatie
CK Active Made & Dongen
Made: Oude Kerkstraat 79, 4921 XD
Dongen: Alexanderstraat 2, 5104 GV
Volg mij
Contact